Un peu plus de constance. Chaque jour.
Planifiez vos séances, notez vos repas et suivez vos progrès. Une seule app pour la routine que vous bâtissez, avec vos amis si vous le souhaitez.
iOS et AndroidAbonnement requis
Écrans réels de Sando. Données fictives à titre d’exemple.
Pensé pour la vraie vie
La séance que vous avez planifiée. Le dîner que vous avez préparé. Les progrès que vous faites. Tout a sa place ici.
Gardez vos séances prêtes pour passer plus facilement à l’action.
Décrivez ce que vous avez mangé ou ajoutez une portion d’un repas enregistré.
Suivez vos entraînements, votre alimentation et votre poids au fil du temps.
Votre routine, simplifiée
01Planifier et s’entraîner
Créez une séance que vous aurez envie de refaire. Notez vos séries, vos répétitions et vos charges, avec vos résultats précédents à portée de main.
02Noter et manger
Écrivez une description, parlez ou ajoutez une photo. Sando estime les calories et les macronutriments. Vérifiez le résultat, corrigez au besoin et poursuivez votre journée.
03Voir vos progrès
Vous visez un objectif de poids ou une routine plus régulière? Suivez votre tendance de poids, votre alimentation et vos entraînements pour voir ce qui évolue.
Pour votre préparation de repas
Enregistrez votre recette, définissez ses portions et réutilisez-la au prochain repas. Une demi-portion ou une portion et demie : vous choisissez la quantité, Sando reprend les valeurs nutritionnelles enregistrées.
Défis entre amis
Vous poursuivez un objectif de perte de poids? Invitez vos amis à un Défi privé dans Sando. Prenez l’habitude de noter vos repas, ensemble.
Retrouvez-vous dans un groupe privé.
Les journées admissibles où vous notez vos repas comptent pour le score. Ajouter plus d’entrées ne donne pas de points supplémentaires.
Vos amis voient vos progrès dans le Défi. Votre poids, vos calories et votre journal alimentaire n’y sont pas partagés.
Des tarifs simples
Sando Pro réunit la planification d’entraînement, la nutrition, la préparation de repas, les progrès et les Défis entre amis.
Facturé chaque mois.
9,99 $/ mois
Environ 5 $ par mois, facturés annuellement.
59,99 $/ année
Prix en dollars américains. Au Canada, les mêmes montants s’appliquent en dollars canadiens.
La boutique confirme le prix final, tout essai admissible et les modalités de renouvellement avant l’abonnement. Les abonnements se renouvellent automatiquement, sauf si vous les annulez auprès d’Apple ou de Google.
Quelques bonnes questions
Le téléchargement de Sando est gratuit. Un abonnement Pro est requis pour terminer l’inscription. Choisissez 9,99 $ par mois ou 59,99 $ par année, en dollars américains ou aux mêmes montants en dollars canadiens au Canada. Tout essai admissible est présenté avant l’abonnement.
Bien sûr. Vous pouvez suivre vos entraînements, vos repas et vos progrès à votre rythme. Les Défis sont facultatifs et se trouvent dans l’app quand vous avez envie d’un peu de compagnie.
Les Défis réunissent dans un groupe privé des amis qui ont un objectif actif de perte de poids. Le score compte les journées admissibles de suivi alimentaire, et non les livres perdues. Vos amis voient vos progrès et votre constance dans le Défi; votre poids exact, vos calories et votre journal alimentaire y restent privés.
L’IA fournit une estimation, pas une mesure exacte. Les portions, les ingrédients et la préparation peuvent influencer le résultat. Vérifiez les calories et les macronutriments, puis corrigez ce qui ne correspond pas à votre repas.
Les séances et les pesées peuvent être enregistrées sur votre appareil. Vous pouvez aussi noter des portions de repas enregistrés sans demander une nouvelle estimation. L’analyse par IA et la synchronisation nécessitent Internet. Pour obtenir les points d’un Défi, vos entrées alimentaires doivent être synchronisées avant votre heure limite quotidienne.
Oui. L’app et ce site sont offerts en anglais et en français québécois, sur iOS et Android.
Votre prochain petit pas
Vos entraînements, vos repas et vos progrès. Ensemble dans Sando.
iOS et AndroidAbonnement requis
